Нормы минералов

Нормы физиологических потребностей в минеральных веществах для мужчин и женщин старше 18 лет (в сутки) можно посмотреть в приведенной ниже таблице:

(Разработаны ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», ранее НИИ питания РАМН)

Примечание: * Для лиц старше 65 лет – 1200 мг.