Глядя на состав готовых продуктов, которые продаются в магазинах, мы всё чаще обращаем внимание на количество натуральных ингредиентов, свежесть, т.е. дату производства, пытаемся прочесть количество консервантов и красителей, указанных мелким шрифтом и конечно цену. Всё выше перечисленное влияет на наше здоровье не только здесь и сейчас когда организм пытается понять что он съел, но и в отдалённой перспективе, когда консерванты, трансгенные жиры и всякие нехорошие Е накапливаются в самых разных частях нашего организма и со временем дают о себе знать. Поэтому натуральность продукта выходит на первый план.., да только где ж её взять то? Чем выше качество готового натурального продукта, тем он конечно же дороже, поэтому выход один - приготовить самим. Но на это нужно желание и время.
Чтобы появилось желание дайте себе установку, что вы будете готовить в кайф и наслаждаться процессом)
А чтобы сэкономить время посмотрите простые рецепты на сайте Фрукты-Ягоды. Попробуйте что-нибудь сделать 😋